Les recettes de smoothies sont un incontournable de l’été pour les petits déjeuners, les collations, à tout moment. Essayez une nouvelle recette de notre liste ci-dessous.
Ne vous arrêtez pas aux smoothies, consultez toutes nos recettes de boissons ou essayez cette version d’un smoothie et préparez un bol à smoothie. Et planifiez un été amusant avec toutes nos idées estivales!
Recettes de Smoothies pour l’été
Le personnel était très sympathique et serviable. Les smoothies sont une excellente solution pour rester au frais et pour se faufiler dans des fruits et légumes supplémentaires tout au long des mois les plus chauds. Nous avons une variété de recettes qui amélioreront votre jeu de smoothie.
Cet article contient des liens d’recommandation. En savoir plus et lire notre politique de divulgation complète ici.
Les Meilleurs Mélangeurs pour Faire des Smoothies
Avant de commencer à utiliser ces recettes de smoothies, commencez par votre mélangeur. Vous pouvez faire des smoothies en utilisant à peu près n’importe quel mélangeur, mais avoir un très bon mélangeur peut certainement faire une différence dans la consistance de votre smoothie. Nous aimons un bon Vitamix, comme celui-ci. Ou un mélangeur Ninja comme celui-ci est une option économique.
En choisissant un mélangeur haut de gamme, vous pouvez obtenir des smoothies plus lisses, mais nous avons quelques autres conseils pour vous assurer que vos smoothies à la maison sont aussi excellents qu’un magasin de smoothies. Cliquez sur les mélangeurs ci-dessous pour magasiner plus de nos favoris.
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Comment faire les meilleurs Smoothies
Nous préparons des smoothies depuis assez longtemps et voici quelques-uns de nos meilleurs conseils pour préparer quelque chose de délicieux!
Conseils pour préparer les meilleurs smoothies
- Essayez d’utiliser congelé, frais ou une combinaison des deux pour créer la bonne cohérence. Si vous utilisez des ingrédients frais, vous voudrez peut-être ajouter de la glace et si vous utilisez tous les surgelés, ajoutez du jus, du lait d’amande ou de l’eau pour aider à éclaircir.
- Envisagez d’ajouter de la poudre de protéines, de la poudre de PB2 ou d’autres boosters de santé.
- Se faufiler dans les légumes. Le chou frisé, les épinards et autres légumes verts sont faciles à ajouter. J’ai même ajouté du riz au chou-fleur congelé qui est difficile à goûter lorsqu’il est mélangé avec d’autres ingrédients.
- Congelez les ingrédients dans des packs de smoothies individuels pour un mélange rapide et facile dans le mélangeur.
- Considérez votre ordre des ingrédients. Lorsque vous utilisez des légumes-feuilles, il est préférable de les mélanger d’abord avec une base liquide, puis d’ajouter des ingrédients surgelés.
- Pensez à ajouter un coup de pouce de saveur avec poudre de cacao, cannelle, curcuma, gingembre ou poudre de matcha non sucrée.
- Lorsque vous ajoutez des graines de chia ou de lin, broyez les graines pour un meilleure cohérence.
Recettes de Smoothies
Voici nos recettes de smoothies préférées avec quelque chose de nouveau à essayer pour tout le monde. Lequel vous appelle?
- Smoothie à la Pina Colada
- Smoothie Mango Sunrise
- Smoothie Petit-Déjeuner Citrouille-Pomme
- Smoothie Matcha à la Noix de Coco Et à La Vanille
- Smoothie Banane Myrtille
- Smoothie au Lever du Soleil
- Smoothie Fin à La Menthe
- Smoothie Vert Pistache
- Smoothie aux Fraises Fraîches
- Smoothie aux Superaliments
- Smoothie Tropical
Êtes-vous prêt à faire un nouveau smoothie? Nous espérons que vous apprécierez ces recettes autant que nous. Vous avez une recette de smoothie à essayer? Nous aimerions l’essayer!
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Romain Pajaud crée son entreprise de déco intérieure.,Ici.
